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Les meilleurs conseils pour rester en forme à tout âge
L’objectif de maintenir une bonne santé et une forme optimale est universel, indépendamment de l’âge. C’est un domaine qui a gagné en importance avec le temps et suscite la curiosité de tous, des jeunes aux personnes d’un certain âge. Le …
Calcul indemnité départ retraite : critères et éligibilité après carrière longue
Le départ anticipé à la retraite pour carrière longue permet à ceux qui ont commencé à travailler tôt et cumulé suffisamment de trimestres cotisés de quitter la vie active avant l’âge légal. Calculer l’indemnité de départ en cette circonstance nécessite …
Les bienfaits méconnus de l’ortie et comment en profiter
L’ortie, souvent considérée comme une mauvaise herbe, possède en réalité des vertus surprenantes pour la santé. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ses feuilles sont utilisées depuis des siècles dans diverses traditions médicinales. Pourtant, ses bienfaits restent largement ignorés par …
Les sports idéaux pour rester actif à tout âge
Rester en forme est essentiel à tout âge, mais avec l’augmentation de l’espérance de vie, c’est un défi majeur pour notre société. Il est crucial de trouver des activités sportives qui conviennent à tous les âges, des jeunes aux seniors. …